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Il se trouve qu'à partir du Nouvel An, nous commençons une nouvelle vie : nous faisons des projets, faisons des souhaits et faisons des promesses. Quelque chose s'accomplit, mais quelque chose reste dans les rêves. Voici quelques idées de résolutions importantes pour le Nouvel An.
- Passez plus de temps avec vos proches. Ce temps n'a pas de prix et la vie est éphémère. Rappelez-vous ce qui compte vraiment.
- Apprenez à bien vous reposer. Que ce soit un peu de temps, mais il doit être réparti régulièrement, sinon il ne restera plus de force, même pour les joies les plus simples. En parlant de ça…
- Réjouissez-vous des petites choses. Un beau coucher de soleil, le sourire de votre enfant, l'odeur d'une orange ou d'une pomme - ces choses ne coûtent rien à apprécier, mais elles rendent notre vie lumineuse.
- Configurez votre routine quotidienne et votre emploi du temps. Le mode est nécessaire non seulement pour les petits enfants, mais aussi pour les adultes. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentirez plus énergique si vous vous levez et vous couchez en même temps.
- Faites du sport si vous ne l'avez pas déjà fait. Vous n'avez pas besoin d'acheter un abonnement à une salle de sport ou de courir tous les matins avant le travail. Commencez petit : augmentez le nombre de promenades, faites de la gymnastique légère le matin. Une fois que vous vous y serez habitué, vous en voudrez peut-être plus.
- Retirez de votre environnement les personnes qui minentvotre estime de soi. Parfois, c'est effrayant à faire, car il semble que ce soit un chemin direct vers la solitude. Cependant, si vous êtes déterminé à rechercher un environnement "soutien", vous trouverez certainement de nouveaux amis.
- Jetez les vieilles choses et les ordures. Il est inutile de commenter : dans la nouvelle année - avec une maison propre et la volonté de laisser le nouveau entrer dans votre vie.
- Acquérir une compétence ou une habitude utile. On dit qu'une habitude met 21 jours à se former. Survivez 21 jours et ce sera beaucoup plus facile après ça.
- Atteindre un seul objectif important pour l'année prochaine. Ne vous fixez pas trop d'objectifs. La pratique montre que plus nous nous faisons de promesses, moins nous sommes susceptibles de les tenir. Que l'objectif soit un, mais clair, réalisable, défini dans le temps. Faire des réparations, partir en voyage, prendre position - le but peut être n'importe quoi. Rédigez un plan de mise en œuvre étape par étape et commencez le 1er janvier.
- Donner du bien. Que ce soit petit : nourrir un chat affamé, emmener une grand-mère de l'autre côté de la route, dire à un passant. Tu n'as pas besoin de grand chose, fais ce que tu peux. Et que l'insensibilité de nos cœurs fonde avec le premier feu d'artifice à la veille de merveilleuses vacances lumineuses.